Des cours privés, seul·e ou à plusieurs, à la date, l’heure et l’endroit qui vous conviennent. Sandrine se déplace à votre domicile ou sur votre lieu de travail pour une pratique adaptée à votre rythme (par exemple, tôt le matin, avant votre travail) et à vos besoins.

Ouvert aux Débutants comme aux Avancés.

Les cours durent 1h15 ou plus, selon votre demande, et s’adaptent à votre état du moment, à vos besoins, pathologies particulières.

Vous aimeriez pratiquer le week end pour un évènement particulier, anniversaire, enterrement de vie de jeune fille/garçon, entre amis, en famille. C’est un temps d’accompagnement personnalisé pour ralentir, écouter, ajuster, et pratiquer dans le respect de votre corps, que ce soit seul·e, en duo, en famille ou entre amis.

Sandrine propose des formations construites avec une pédagogie accessible et évolutive en lien avec la Philosophie du yoga. Formée auprès d’enseignants reconnus en France et à l’étranger, elle transmet avec clarté et sens ce qu’elle continue elle-même d’explorer.

Ces formations s’adressent aux personnes qui souhaitent approfondir leur pratique ou aller vers l’enseignement sur des thèmes spécifiques, dans un cadre structuré, humain et respectueux du rythme de chacun·e.

Les retraites yoga sont des parenthèses de calme, de présence et de partage. Sandrine, seul ou en collaboration avec d’autres enseignants, y propose deux pratiques par jour, des temps de repos, une alimentation saine et des moments d’échange simples et profonds, dans un cadre naturel ressourçant.

En bord de mer ou en pleine nature, ces immersions vous invitent à vous reconnecter pleinement à vous-même… Et à découvrir des activités en lien avec le souffle et le vivant : yoga & surf, marche consciente, randonnée, thérapie par le chaud & le Froid (Sauna et Bain en eau froide)…